ビタミンE
脂溶性ビタミンの１つ。
血行の促進、酸化の防止（老化防止）等に働きます。
不足すると老化が促進されたり、血行に悪影響が出てしまいます。
食品では、うなぎ、ほうれん草、ナッツ類、魚介類などに多く含まれています。
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脂溶性ビタミンの１つ。
血行の促進、酸化の防止（老化防止）等に働きます。
不足すると老化が促進されたり、血行に悪影響が出てしまいます。
食品では、うなぎ、ほうれん草、ナッツ類、魚介類などに多く含まれています。