カロリー

活動に必要なエネルギー量の単位。記号にはkcalが用いられます。
カロリーには摂取カロリーと消費カロリーがあります。

摂取カロリー・・・食事などから得るエネルギー量
消費カロリー・・・基礎代謝や日常生活、運動などによって消費するエネルギー量


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