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よくある質問一覧
ボクシング技術関連
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その他
よくある質問
掲示板やメールなどで寄せられた、ボクシング・筋トレ・栄養管理などに関する質問をまとめています。 分からないことがあったら、まずは、ここでチェックしてみてください。
ボクシング技術関連
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打たれ強くなるには?
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サンドバックを打ったら腕が痛い!
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ディフェンス強化
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サウスポーが気を付ける点
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右利きの人がサウスポーになったら有利?
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スパーリングが・・・
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アウトボクシングの注意点!
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フェイント
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目をつぶらなくなる練習?
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ソリッドなパンチ(パンチ力)
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ウイービングやローリングが上達したい!
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ステップインを鋭くするには?
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縄跳びのとび方等
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背が高い相手にアウトボクシング
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拳のひねり方
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動態視力
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パンチ力(詳しく解説)
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拳の握り方
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ワン・ツーの重要性
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ステップインを鋭くするには?
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縄跳びの跳び方
筋トレ関連
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腹の横の鍛え方は?
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脂肪を落とす腹筋は?
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広背筋を鍛える方法
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下半身を安定させるトレーニング
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階段のぼり
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背筋がうまくできない
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スクワット以外で脚を鍛える方法
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筋トレの反復回数
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脚の怪我でロードワークができない
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筋トレやるとスピードが落ちる?
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筋トレの効果はどれくらいから?
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超回復
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首を鍛える方法
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ハンマートレーニング
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腰を曲げずにやる背筋
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腰のストレッチ
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効果がなかなかでてこない
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手首の鍛え方
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腹周りに脂肪が!
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ふくらはぎを鍛えるには?
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みぞおちは鍛えられる?
栄養・食事関連
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胃腸にやさしいプロテインは?
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食生活で筋トレの効果に差がでる?
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プロテインの飲み方
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食事とプロテイン
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プロテインの服用について
ボクシング知識関連
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ボクシングに必要なこと
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歯の矯正をしているけど大丈夫?
・
プロとアマチュアの違い
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ボディーのダメージを確認するには
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オリンピックにもボクシングが
・
バンデージについて
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バンデージを巻く時期
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ボクサーの勘ってすごい!
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1ヶ月でやるべきこと
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1年間でやるべきこと
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インターバルでの水分補給
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ボクシングで顔の形は変わるの?
・
パンチ力は生まれつき?
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ディフェンスは予知能力?
・
減量中にすること
・
高校に通いながらプロは目指せる?
・
ボクサーのパンチ力
・
鼻血の対処法
・
プロテスト視力基準について
・
プロボクサーになるための期間
・
ボクシングジムの月謝
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ジム通いに必要な費用
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oz(オンス)とは重さか、大きさか?
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ジムに持っていくグローブ
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ジムを休んでいる間
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ジムでのあいさつ
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クリンチとホールド
その他
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名古屋のジム
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女子専用のボクシングジム
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試合前の心境
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縄跳びの素材
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千葉のボクシング教室
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腕のリーチは生まれつき?
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ジムを休む日は連絡が必要?
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インターハイって何?
・
スパーリングをすると腰が痛い
・
ひじの関節に違和感
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才能って何?
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