ネットでボクシングについて
当サイトは管理人tomoが、７年間ボクシングジムでトレーニングしてきたことを凝縮するかたちで発信しています。
その中で、実際に効果のあったトレーニングや役に立ったことを前提に掲載していますが、これはあくまで私個人の結果であり、その効果がすべての方に反映されるものではありません。
やはり、体質や体格の差、環境の差など、いわゆる個人差は否定できません。
そのため、当サイト掲載のトレーニング方法は1つの参考とし、その他さまざまなトレーニング関連サイトも参考にして、一番自分にあったトレーニング方法を見い出してもらえればと思います。
なお、基本部分では一般理論を根底に記述していますので、自分自身に合ったトレーニングだと認識した上で当サイトを利用すれば、個人差は否めないにしても、少なからずトレーニングの効果は現れてくると思われます。
なにより、スポーツは楽しいものであり、自分自身の可能性を発見できる有意義な生活習慣であると思います。
今、スポーツをやりたいと抱いたその気持ちを大切に、楽しくトレーニングをしていきましょう。
みなさん、末永くよろしくお願いします。
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