ホエイプロテイン

牛乳から精製されるプロテインで、カゼインと脂肪分を取り除いたもの。
消化・吸収が早く、必須アミノ酸がすべて含まれているのが特徴。
主に、筋力アップや瞬発力アップに向いているプロテイン。


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