メディシンボール

メディシンボールとは筋トレで使われる重量（重さは5キロ、10キロなどさまざま）のあるボールのことです。
ボクシングのトレーニングに限らず様々なスポーツのトレーニングで使われていますが、ボクシングでは腹筋に落とすことで腹筋を強化したり、胸の位置に構えたボールを相手に投げることで腕や胸の筋力を強化するために使われることが多いです。