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縫工筋 [ほうこうきん]
縫工筋は、モモを上げたり、ひざを伸ばしたりする時に働く筋肉です。
ボクシングでは、縫工筋を鍛えることでフットワークの安定と向上が期待できる筋肉の一つであると言えます。
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表側一覧
(1)三角筋 [さんかくきん]、(2)上腕二頭筋 [じょうわんにとうきん]、(3)上腕筋 [じょうわんきん]、
(4)前腕屈筋群 [ぜんわんくっきんぐん]、(5)大胸筋 [だいきょうきん]、(6)前鋸筋 [ぜんきょきん]、
(7)腹直筋 [ふくちょくきん]、(8)腹斜筋 [ふくしゃきん]、(9)縫工筋 [ほうこうきん]、
(10)大腿四頭筋 [だいたいしとうきん]、(11)前けい骨筋 [ぜんけいこつきん]
表側一覧
裏側一覧
(1)三角筋 [さんかくきん]、(2)上腕三頭筋 [じょうわんさんとうきん]、(3)広背筋 [こうはいきん]、
(4)前腕屈筋群 [ぜんわんくっきんぐん]、(5)大腿二頭筋 [だいたいにとうきん]、
(6)僧帽筋 [そうぼうきん]、(7)棘下筋 [きょくかきん]、(8)小円筋 [しょうえんきん]、
(9)大円筋 [だいえんきん]、(10)脊柱起立筋 [せきちゅうきりつきん]、
(11)中臀筋 [ちゅうでんきん]、(12)大臀筋 [だいでんきん]、(13)下腿二頭筋 [かたいにとうきん]