三角筋・肩を鍛える　ボクシングトレーニング実践サイト　ネット De Boxing

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三角筋・肩を鍛えるカテゴリに登録されているQ&Aでは、
● 三角筋はどのようなトレーニングをしたら鍛えられるのですか教えてください。
● 逆立ちって肩周りの筋トレになるのでしょうか？
などの質問に経験者がお答えしています。