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ダイエット
・その場でランニングするのも有酸素運動になる？
週に三日その場でランニングをするといった運動をしているのですがこれは有酸素運動になるのでしょうか？やは…
・試合の減量のとき甘いものが食べたくなったら
試合の減量のとき、甘いものなど減量に適さないものがどうしても食べたくなった場合、どう対処していますか？…
・サウナはダイエットや減量などの効果はある？
サウナはダイエットや減量などの効果はありますか？…
・小顔にする方法
僕はよく顔がでかいと言われます。なので、少しでも小顔にする方法があれば教えてください。…
・体脂肪が少な過ぎたらすぐ体力がなくなる？
体脂肪が少なすぎたらすぐ体力がなくなると聞いて体脂肪をはかったら9.5でした。これは少ないんでしょうか？…
・身長１７０ｃｍ、体重９０ｋｇの僕がボクサー体系になるには
僕は高校一年生で 身長１７０ｃｍ 体重９０ｋｇという肥満体です。こんな僕がボクサー体系になるには、どう…
・朝食を抜きダイエットは効果あるの？
１．朝食を抜くダイエットっていいでしょうか？本で読んだんですが朝食だけを抜き、あとの２食は普通に食べる…
・ボクシングジムに通い始めて５ヶ月、まったく痩せない・・・
170センチ78キロです。ボクシングジムに通い始めて５ヶ月ほど経ちます。仕事帰りに週に3～5日程度通ってます。が、全…
・大食いの人は太ってない・太らない人が多い？
この前大食い王選手権という番組を見ました。なんか、どでかいパン７斤を食べた後に蕎麦３０人前を食べて、そ…
・ウエストを１２０から８０に引き締めるには？
今僕はウエスト１２０くらいなのですが、８０切りたいのですが、どうゆう運動をしたらウエストを細められます…
・昼の弁当を分けることで減量効果はある？
僕は高校生で学校に通っているんですが、昼の弁当を２回、もしくは３回に分けることで減量効果は得られますか…
・基礎代謝以上のカロリーを摂取すると太る？
僕は基礎代謝が１５７０なんですが、１５７０以上カロリーを摂ると太るんでしょうか？…
・カロリーを減らす方法と有酸素運動行う方法
体脂肪を落とす場合、カロリーをとにかく減らすのと有酸素運動で減らすのとではどっちがいいですか？…
・胸だけ残してダイエット
胸だけ残してダイエットできますか？…
・体脂肪を落とすのに必要なこと
体脂肪をおとしたいんですけどランニングとあとどんなことをやればいいですか？いま、身長 １７４、体重 ６…
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