「ウエイトアッププロテインをトレーニング後に」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

ウエイトアッププロテインを買いました。これからトレーニング後に飲もうと思うんですが、これで効果はありますでしょうか？それとも、もっと飲んだほうがいいでしょうか？

ウェイトアッププロテインだけで十分です。今度はもっとタンパク質含有量の多いものにした方が良いですよ。