「テッドリフトの効きが悪い」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

スポンサーリンク

テッドリフトの効きが悪い

質問者:プリングルスさん

テッドリフトをする時、背筋がピンと伸びません。
脊柱起立筋の部分がポッコリ出ています。
問題ありますでしょうか?

解答者:翔さん

フォームがおかしんだと思いますよ。
背中を平行にして引くことですね。
もし曲がってると肉離れとかヘルニアになる可能性があります。

スポンサーリンク

ネットで ボクシング ホーム > ボクシング&筋トレのレベルアップQ&A ラウンド2 > テッドリフトの効きが悪い

since 2001.6.14 --last updated