「スパーを３ラウンドする体力がない」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

ジムで三ラウンドスパーする体力がありません。短期間でそこまでの体力の向上は見込めないかと思いますので、なにかそこまで疲れずに相手を押せるような戦い方ってないですかね？

体力がなければ押し勝つ事は不可能です。しかし、ジャブの打ち合いでペースを取れるとずいぶん楽になります。打ち気の相手とはまともに打ち合わず、出鼻を叩いておいて足でかわすようにすると良いです。

嘘さんも言っていますが
1.自分のペースに持ち込むこと
2.相手の打ち始めにブレーキをかけること

これが大事でしょう
ただ、試合じゃなくスパーなら、そんな「かわし」を練習するだけじゃなく
「自分が先に疲れた時にどうやって、しのぐか」
ってのを課題にしてもいいんじゃないかな？
スタミナはこれからつけるつもりなんですよね？