「 スパーリングの時もジャブを早く連続で打ちたい」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

スパーリングの時などジャブを早く連続で打ちたいのですが。どうしても手が疲れて若干下がってしまいます・・アウトボクサーはあんなにジャブを打って疲れないのでしょうか？それとも自分の打ち方に問題があるのでしょうか。

意識して続ける事で体力はついてくるものだと思います。しかし、漫然と過ごしていてもなかなか力はつきません。

最近は皆さん優しいのか「無理するな」ってよく言ってくれますが、私は上を目指すのであれば「毎日ちょっと無理しよう」という風に心がけると良いと思います。いつまでも若くはないですから、あまりグズグズもしていられませんが上達は1年程度のスパンで考えたほうが良いです。

逆に出来もしない事をやりたがり、思い通りにいかないのですぐにイライラしてやめてしまうというのも多いですね。

こういう愚かな考え方をしない事も大事です。

肩の力を抜いて打っていますか？連打するから早く引かなければと
力む人をよくみかけます。

力まず最短距離を通る打ち方を覚えれば、ジャブだけならいくらでも出せると思いますよ。

ジャブだけでなくパンチは全て力んで打つべきではありませんよ。
スピードが死ぬし、スタミナも浪費してしまいますから。