「 スパーリングでパンチをもらうと大振りに・・・」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

スパーリングでパンチをもらうとどうしてもガチガチになって、大振りになってしまいます。
結果的に余分な体力使ってしまいます。この悪い癖なんとか直らないもんでしょうか。

スパーやる前から常に肩の力を抜いてみてください　またパンチを避けよう避けようと思ってるから相手のパンチに意識がいってるのかもしれません。ですから相手の上半身をみるよう、リラックスし視野を広げてみてはどうでしょうか。