「カプサイシンは摂取するだけで痩せるの？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

カプサイシンは摂取するだけで痩せるんですか？それとも摂取してから運動をした方がいいのですか？

摂取するだけではほとんど意味はありません。
「飲むだけで……」というのはステロイドくらいの物でしょう。そのステロイドにも恐ろしい副作用がありますしね。
有酸素やトレーニングの前に摂取すると脂肪燃焼効果を高めることができますよ。
また、食べ過ぎると胃を壊しますので要注意。