サンドバッグとパンチングボールを作る方法
サンドバッグとパンチングボールを自分で作る方法はありますか？
サンドバックの作り方（自己流のため、保証はしません）
材料：大きめの麻袋（ホームセンターなどで500円位であります）、タイヤ（軽トラくらいの大きさで、タイヤ屋に行けばタダでもらえることもあります）、不要な絨毯（自分は、地域の廃品回収のときにもらいました）、ロープ（黒と黄色のヤツは丈夫で安価。5メートルもあれば十分です）、ビニールテープ1巻き
製作手順
1：麻袋の底に真横にタイヤを入れる。吊った時に水平になるように入れるのがポイントです。
2：袋に入れたタイヤにロープを結びますが、タイヤの輪の中心に結び目ができるようにすると出来上がりがよくなります。
3：絨毯を丸めて、タイヤに結んだロープが丸めた中心になるようにします。
4：麻袋の口をしっかり縛り、あとは、その袋をビニールテープでぐるぐる巻きにします。1巻き全部使う気持ちで、とにかくしっかり巻きます。
5これで、サンドバック自体の作成は終了です、あとは、手ごろな場所に吊るすだけです。タイヤは無くてもできますが、入れたほうが揺れが小さくなります。
パンチングボールの作り方
材料：ボール（サッカー、バスケットなど何でもＯＫ）、自転車に荷物を固定するためのゴム（ホームセンターの店員に言えば分かります。値段は分かりませんが、高くはないはず）、サッカーボールを入れるネット（スポーツ店で購入可能。値段もお手ごろ）
製作手順
1：ボールをネットに入れる。この時、ネットの中でボールがずれないようにすることが大事。
2：ボールを入れたネットの上下にゴムを接続（もともと金具が付いているので、引っ掛けるだけでＯＫ）し、手ごろな場所に固定する。この時、自分の身長に合わせてボールの位置を調整する。
とてつもなく理解が困難な説明ですみません。。。