「筋トレはパンチ力アップに必要なのか、必要ではないのか？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

僕は，ひとつとても気になることがあるのですが，筋トレは必要なのか必要じゃないのかです。パンチ力つけるには筋トレ。とか言って，「ウェイトを使った正しいトレーニングをする」がパンチを上げることだと，たいていの人は思ってるみたいです。
しかしタイソンのトレーニングメニュー（腕立て何千回を毎日）からすると，その説は違うのではないでしょうか？とても疑問です。

筋トレがパンチ力アップの近道と考えている人が多いみたいですが、筋トレはパンチ力アップの『手段の一つ』であって『全て』ではありません。
パンチ力を上げるには筋トレ云々の前にまず正しいフォームと身体の使い方を覚える事です。

（１）シフトウエイト
（２）腰の回転（捻転）
（３）インパクト
（４）フォロースルー
（５）スナップ

がタイミング良く連動するだけで、結構強いパンチが打てると思います（個人差があるかも知れませんが）。
その上で更なるパワーやスピードが欲しければ筋トレに励む事です。