「毎朝走る場合の心構え」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

毎朝走ろうと思うんですが、さすがに実行することが出来ません。みなさんは朝どういう心構えで朝ロードワークをするのでしょうか??

歯を磨いたり、風呂に入る時と同じ感覚です。

コツは自分なりに意味を見出す事と、実行できない要因を分析する事です。

朝走ることは手段であって目的ではなく、最優先ではないので”意図して”走らないこともあります。

（最近、感銘を受けた本の受け売りですが）気合を入れては駄目です。長続きしません。