「二頭筋の発達が他の部位よりものすごく遅い・・・」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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二頭筋の発達が他の部位よりものすごく遅い・・・

質問者:メダルさん

僕は二頭筋の発達が他の部位よりものすごく遅いんですが、皆さんは大体何ヶ月ぐらいでバーベルカールの重量が2.5キロ上がりますか?

解答者:翔さん

そんな気にする必要はありませんよ。
胸や背中、脚に比べると腕は小さな筋肉です。ですからベンチプレスなどが2、5キロ上がるのとバーベルカールとでは全く違うのです。2ヶ月程度で2、5キロも伸びれば十分でしょう。

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