僕は二頭筋の発達が他の部位よりものすごく遅いんですが、皆さんは大体何ヶ月ぐらいでバーベルカールの重量が2.5キロ上がりますか?
そんな気にする必要はありませんよ。 胸や背中、脚に比べると腕は小さな筋肉です。ですからベンチプレスなどが2、5キロ上がるのとバーベルカールとでは全く違うのです。2ヶ月程度で2、5キロも伸びれば十分でしょう。