「タイヤを５つGET。使い道やトレーニングを教えて下さい」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

先日タイヤをほしいと言ったら5つももらってしまいました＾＾；
それで1つはハンマーを叩くように使ってるんですが、あと４つの使い道があんまりありません・・・orz

なにか良い使い方良いトレーニング法でもあれば教えて下さい
宜しくお願い致しますm(__)m

腰にロープを巻いてその先にタイヤを付けて走ってみてはどうでしょうか。

紐で結んでサンドバックにすると良いよ。
アッパーが強くなるとか友達が言ってました。

タイヤに綱をつけて膝を少し曲げ腰を落とし背中を意識しながら腕だけで引っ張るトレーニングもあるよ。