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セット間のインターバルはどのくらい？
Ｑ質問者：長谷川さん
例えば腕立て５０回×２セットなどとありますが・・・そのセットの間はどのくらいの間隔なのでしょうか？
ほとんどないのなら、ＭＡＸ回数はできないのではないでしょうか？でも休みすぎれば、セットとは言えないような気がして・・
わかりにくくてすみません。どなたかお願いします
Ａ解答者：ブービーさん
セット間は１分間ぐらいですね。
腕立て連続で８０回できるとしたら１分間のインターバルでも５０回２セットはできると思います
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