「ミット打ちの突然のパンチに反応できない・・・」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

僕はミットのときいつも打つことに夢中になってトレーナーから出されるパンチを防ぎきれません。
来るのはわかるんですが体が反応できません。
これはずっとやって慣れるしかないんですか？教えてください。

よける必要を感じていないからよけれないのです。（つまりパンチに対する危機感がないという事です。）実戦経験を積んでいけばおそらくディフェンス技術は向上すると思います。

また、危機感がないとボクシングに対する考え方が攻撃中心になってしまいます。（そもそも未経験者の大半は攻撃の事しか頭にないといっても過言ではありません。）

しかし実戦では相当に手数が多い人でも攻撃している時間はせいぜいラウンドの三分の一くらいです。

来るのが分かっているのであればすでに反応はできているのです。