肩幅と背中を広くしたいのですが、何をすればいいですか？
チンニングやプルダウンやストレートアームプルオーバーで広がりをつけ、サイドレイズをやり込みましょう。
ワイドグリップのベンチプレスor腕立てorダンベルフライでも胸が広がってかっこよくなるよ。