「基礎代謝以上のカロリーを摂取すると太る？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

僕は基礎代謝が１５７０なんですが、１５７０以上カロリーを摂ると太るんでしょうか？

いいえ。

基礎代謝とは、寝たきり状態でも消費するカロリーです。
基礎代謝量に生活強度（立ち仕事・運動等 1.3とか1.5とかレベル別）をかけて総消費カロリーを（おおまかに）計算します。

それ以上摂取したら、身体は脂肪を蓄積すると考えてもいいです。

※
生活強度については、スポーツ栄養の本やサイト等にあるはずです。ご自身で調べてみて下さい。

※
基礎代謝も体脂肪率等のデータ測定誤差はあります。
脂肪細胞の数や胃腸の強さも個人差があります。　　

あくまで、参考値としてどうぞ。