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膝の使い方を柔らかくする方法
Ｑ質問者： 燗咲さん
自分はプロ目指してジムに入ってから１年くらいたちました。まだマスをたまにやらしてもらうくらいのレベルです……..。トレーナーにはしょっちゅう膝を柔らかく使えと言われてます。イマイチその感をつかめません。なかなかスムーズに足がつかえません。膝を柔らかく使うというのはどうしたらうまくできるようになるのでしょうか？たとえばこんなトレーニングをしたらいいとかでもいいので先輩方のアドバイスお願いします！！
Ａ解答者： やまさん
自分の場合は、タイヤの上に乗って膝をやわらかく使うトレーニングをさせられました。
あと、２人で向かい合って両手を合わせ、膝をやわらかく使いながら動き回ります。（ダンスするような感じで）
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