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スパーリング中にガードが下がってきた場合の対処
Ｑ質問者： momoさん
スパーリングとかしてると途中で腕が重く感じガードが下がってきちゃいます…。
やはり筋力不足ですか？どこを鍛えたらいいでしょう？
Ａ解答者： ブービーさん
筋持久力ですね。低重量高回数で筋トレすればいいかと。
Ａ解答者： 嘘八百さん
筋力不足か技術的欠点（誤り）が原因です。普段の練習時に頭の上まですっぽり被さるように（キックボクサーのような感じです。）高くガードしてそこからスムースにパンチが出せるよう練習するなどすると効果があります。打ち終わった腕が所定のガード位置にきちんと戻っているかを確認しながら練習してください。きつくなっても腕を下げないように努力してください。（人によってはなんとしてもガードに入れようと頭を下げてしまう場合もあります、見上げた心意気ですがこれでは本末転倒です。）
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