「一度に飲むプロテインの量」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

一度に飲むプロテインの量は、多ければ多いほど良いのでしょうか？

規定の量が一番いいです。
あまり大量に飲んでも吸収されないですし，胃に負担をかけてしまうこともあるので。