「筋トレと力仕事、どっちが筋肉付く？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

僕は今中学３年なのですが力仕事をするのとジムで筋トレするのとはどっちが筋肉つきますか？

断然筋トレですが・・・僕はどっちもすればいいと思います。（僕がそうです。）お金がないのでバイトしているんですが，それは力仕事で，結構足腰に来ますね。筋トレも良いけど，筋トレでは付かないようなバランス感覚と，自分の力で一生懸命働くという大切なことも同時に得られますからね。