例えば、アームカールを片方ずつするともうひとつの腕が５分ぐらい何もしない状態になります。大丈夫なんでしょうか？
５分は少し開きすぎですね。 なので、片方を全てのセット終わらせてからもう片方の腕に移ればいいかと。