「腕立て伏せが全くできない・・・」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

初めまして。自分は腕立て伏せが全くできなくて凄く困っています。。。
もう腕も少しずつ太くなってると感じているのですが、腕立てが全くできないんです…。
恥ずかしい事なんですが、教えて下さい！！お願いします。

普通の腕立てができないのでしたら、膝を床について腕立てをしたらいいですよ。
そうすれば、そのうち普通にできるようになります。