「マイク・タイソンの練習法」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

マイク・タイソンの練習法を知っているかたがいたら教えて下さい。

一応知っているのですが、言葉では言い表しにくいですね・・・

まぁ簡単に言うと「超至近距離でトレーナに高速でジャブを連打してもらいそれをヘッドスリッピングで避けながら前進する」

「ジャンピングスクワットをしながら縄跳び」
「スパーリングでサウスポースタイルに変えてスイッチの練習」
「腹筋」
「スピードを意識したトレーニング」
「上体をせわしなく動かす」

他にも色々あるのですが言葉で言い表しにくい上にジムでできるものではないため控えさせていただきます。