「プロテインは1日何回摂取する？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

プロテインは1日何回を目安として摂るべきでしょうか？（トレーニングをしているとき）

トレーニング後と就寝前の２回が適当だと思いますよ。
それ以上摂取すると胃に悪いので。