「カウンター系のボクサーとの戦い方」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

この前、カウンターの得意な先輩とスパーをしたのですが、いいようにこてんぱんにされました。その先輩はとにかくパンチを当てるのが上手で、左ジャブと右のボディーストレートがうまく、打ち合いにもち込むとクリンチでしのがれます。特に右のボディーストレートは悶絶物です。みなさんはカウンター系のボクサーとはどう戦いますか？

ジャブでも打ち負けているのであれば、先輩は距離感・パンチのスピード（威力）・正確さなど攻撃面のほとんど全てであなたを上回っているという事です。（経験の浅いうちは別に珍しい事ではありませんので悲観する必要はありません。）カウンターパンチャーに対してどうこうという事ではなく体力・技術両面を底上げする必要があります。長期的には普段の練習でパンチや踏み込みのスピードを上げる、一か八かの勝負ではなく相手の動きを良く見てパンチをかわしながら隙を突いて正確な攻撃を仕掛ける事が出来るよう努力する必要があります。

また、即効性のある作戦は以下の通りです。

一般的にストレートパンチャーは横方向の動きに弱いものです。足を使って右に左に素早くステップしたり、上半身を揺すって的を絞らせない作戦が有効です。（但し自分も狙いにくいです。）この方法で上手く内懐には入れれば小さいパンチを連打します。乱打戦になれば技術やスピードの差もある程度軽減されます。クリンチに対しては、やや遠い距離から打ち始め距離を詰める事です。組み付いて来ても気にせず連打を続けて構いません。