「バーニング、パンプアップと筋肥大の関係」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

筋肥大トレでバーニングやパンプアップが起こらないと筋肥大してないんでしょうか？

筋力が上がればしますが、パンプアップやバーニングは必要です。