「捻挫（ねんざ）を治す方法」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

捻挫（ねんざ）を治すにはどうしたらいいですか。

とにかく冷やすってのが良いんじゃないかな？でもひどい場合には病院に行くべきです。

患部を又捻ってしまわないようにテーピングで固定しましょう。

湿布を貼ってその上からテーピングをする人もいるようです。